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母乳很稀是否養分不足?母乳謠言追追追

很多媽媽在餵母乳時面臨許多困難,弄得身心俱疲,國健署於其網站上設有「真相與闢謠」專區,小編依照哺餵母乳時間軸整理了母乳在網路上流傳的謠言,希望減輕媽媽們的壓力。

Bailey 指孔型母乳袋

奶水很稀,是不是沒有營養?

一般而言,初乳比較濃稠,約1週到10天後的成熟奶可能顏色就比較輕。親餵的母乳有前奶與後奶之分,同一餐中,前面的奶水比較輕,後面的奶水因為脂肪多,可能比較白而濃,容易讓寶寶有飽足感。實際上,不論前奶或後奶,母乳可以完全提供寶寶前6個月所需要的營養,而且營養遠比配方奶來的完整。

母乳在六個月之後真的沒有營養了嗎?

母乳是嬰兒6個月以前最好的主食,母乳中所含的蛋白質、脂肪及醣類較易吸收消化,其免疫球蛋白、促腦細胞發育物質及不含過敏原,更是配方奶無法取代的,。6個月左右再搭配富含鐵質的副食品,母乳仍是重要的營養來源,就算到1歲以後持續依著寶寶的需求經常哺乳,母乳仍可提供1/3寶寶所需的熱量、超過一半以上的蛋白質、以及約9成的維他命A。

小兒科醫學會建議母乳餵養至少一年以上,世界衛生組織(WHO)鼓勵應該純母乳哺育到出生6個月,給嬰兒添加副食品同時繼續持續哺乳至2歲或以上。

無法母乳哺育就是不愛孩子嗎?

在出生的前六個月,嬰兒完全依賴一種食物,世界衛生組織(WHO)建議寶寶生下的前六個月可以純餵母乳,六個月後開始添加適當的副食品,並持續哺乳到兩歲或兩歲以上。但如果因為醫療或者是其他原因無法完全哺餵母乳時,在嬰兒一歲前應該使用嬰兒配方奶。

母乳哺育雖是嬰兒餵食的黃金標準,可減少嬰幼兒期的急慢性疾病,然而,因為生活形態的改變,以及配方奶的發明與普及,因此有些家庭會有不同的選擇。也有選擇不哺乳的媽媽,有時是因為別人告知的哺乳困難經驗而對哺乳感到害怕,也有些媽媽是因為第一胎乳腺炎的不好經驗導致第二胎不願意哺乳,有些則是因為醫療因素而無法哺乳。


媽媽與寶寶親子互動就是「愛」,哺餵母乳是嬰兒餵食的一種方法,喝配方奶也是嬰兒餵食的一種方法,須依媽媽的身心和工作生活狀況選擇,並非選擇哪一種是比較愛小孩的方式。


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