隨著預產期的接近，分辨真假產兆是很重要的功課！小編帶您分辨3大產兆，抓準待產時間，同時提醒孕媽咪產兆並沒有一定的順序，當出現「產兆」時，就是代表快要生產了，需要準備到醫院診所待產囉！
產兆即生產前的徵兆
所謂的產兆，其實就是生產分娩前的徵兆，這對有經驗的產婦來說，通常比較熟悉，但是對第一胎的孕媽咪來說，就比較陌生。
一般產兆包括三大徵兆，包含陣痛（宮縮）、落紅、破水。大多發生在足月（37週）靠近預產期前，若不是發生在足月生產前，就有可能是早產。普遍的產兆發生順序會先落紅，接著開始有規則的宮縮、破水並引發陣痛，最後生產。不過產兆也會因產婦個人而異，並沒有一定準則。
1. 規律陣痛（宮縮）
通常孕婦在懷孕28～32週時，會出現假性陣痛，很容易讓孕婦感到混淆，到底什麼樣的陣痛才算產兆？
假性陣痛的宮縮頻率不規則，有時幾十分鐘或一小時以上才有一次，可藉由休息或更換姿勢緩解疼痛；規律陣痛的收縮頻率會大於10分鐘2次，隨著時間縮短而強度增強，感覺疼痛的部位在腹部及背部，若強度也愈來愈強，休息也不見改善或是伴隨著陰道出血，孕婦就要注意可能為生產前兆。
陣痛(宮縮) | 假性陣痛 | |
力道 | 痛到根本說不出話來 | 類似經痛，還能聊天 |
頻率 | 1小時到5分鐘收縮一次 越來越規律 | 不規律 |
位置 | 肚臍上方/子宮頂端 | 下腹部/鼠蹊部 |
陣痛頻率為待產指標，因此第一胎生產的媽咪們，通常要 5 分鐘收縮一次，子宮頸才會打開；有過生產經驗的媽咪們，10 分鐘收縮的週期就必須盡快就醫檢查囉！不過也要特別提醒，有些媽媽耐痛能力較好，所以痛的感覺無法當成唯一的待產指標喔！要感受自己多久子宮收縮一次，觀察疼痛變化的規律性和強度。
2.落紅
落紅，一般就是俗稱的見紅。「落紅」跟「陰道出血」要小心區別。因為「落紅」只是快要生產的徵兆；但是「產前出血」可能是很嚴重的問題。落紅會發生在即將臨盆的孕婦身上，可能會在內褲上發現鮮紅色或暗紅色的濃稠黏液，就是落紅現象，只是子宮頸的一個小血管剝落，它的血量是比較少的，常常伴隨著一些黏液出來。黏液是因為當媽媽懷孕時，子宮頸會有一些黏液的栓塞，可以保護胎兒不要受到陰道細菌感染。當快要生產時，子宮頸會慢慢變薄、變短，有一些小血管的斷裂產生少量的血，加上黏液的栓塞會出來。因此，當媽媽看到「一些黏黏的東西加上一些少量的血」即是「落紅」。落紅斷斷續續會有，但是通常是不會太多！但出現落紅並不代表馬上就要生產，可觀察有無伴隨規律陣痛並聯絡醫護人員。
3.破水
為了保護寶寶不受外力衝擊與協助內臟器官的發育，充沛的羊水會透過羊膜的包覆將寶寶深藏在子宮腔中，當羊膜因為子宮收縮等外界因素造成破裂而使得羊水流出，即為所謂的破水。
羊水是無色、清澈且帶點腥味，規律陣痛之後合併的破水是正常生產必經的過程，一般在12小時內寶寶大多會出生，只要在醫院適當監測，媽咪們不用過度擔心。若沒有陣痛就先破水，就是早期破水，破水的時間越久，子宮內感染的風險及臍帶壓迫的風險會逐漸上升，因此破水後建議孕媽咪 24 小時內到醫院觀察，延後就醫容易造成子宮感染、寶寶早產等風險。
提醒孕媽咪於待產過程中，若胎動明顯減少，應儘速就醫檢查。產兆出現沒有一定的先後順序，在產前認識有可能出現的產兆，讓待產、生產過程更順利喔！
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