高齡產婦的定義
現今結婚年齡普遍提高，晚婚使女性生育第一胎的平均年齡已超過30歲，國際上對高齡產婦的定義不同，但根據國際婦產科聯盟（FIGO）的定義，女性最適合懷孕生子的年齡介於25歲至30歲之間，只要第一次生產年齡超過35歲，就算是高齡產婦。在國內臨床醫學上以受孕時滿34歲的婦女為高齡產婦，從健保的產檢補助來看，國健署對於高風險孕媽咪所做的產前遺傳診斷檢查，也是34歲以上。
高齡產婦的風險
從研究上顯示，隨著孕媽咪年齡升高，卵子和精子的品質及量隨年齡增長而下降，易導致不孕症，因此人工生殖比例提高，懷孕早產風險也隨之提升，懷孕期的高危險妊娠和生產時的產科併發症，嚴重程度較一般孕婦來的高，對母體及胎兒健康危害情況較為嚴重。
正值新冠肺炎疫情尚未緩解期間，孕媽咪對於是否到醫院進行產檢充滿擔心及焦慮，小編整理國健署提供的幾個原則，讓高齡孕媽咪降低妊娠相關併發症風險，幫助寶寶健康長大。
自我健康管理：
建議孕媽咪依照孕期時程進行定期產檢，不要為了擔心新冠肺炎疫情而錯過產檢，只要於進出醫院時做好自我健康管理措施，包含戴口罩、勤洗手、隨身攜帶消毒用品，甚至可以戴上護目鏡保護自己與寶寶。平日非必要請勿出門，避免接觸人群而增加感染風險，並加強自我健康管理措施，如有不明原因的發燒或其他症狀應主動告訴醫師，讓專業的醫護人員協助順利渡過孕產期。
按時接受產前檢查：
高齡產婦除了定期產前檢查外，並針對高齡產婦補助產前遺傳診斷(羊膜穿刺)費用，可追蹤胎兒發育及母體生理變化，發現任何異常，就能及早治療。自今年7月起，國民健康署補助每位準媽媽14次產前檢查、3次超音波檢查及妊娠糖尿病、貧血、乙型鏈球菌等檢查，請孕媽咪務必按照妊娠期程接受產檢，降低併發症的可能。
注重體重管理：
懷孕期間不適合減重，維持正常的均衡飲食習慣即可，營養素攝取不足，對胎兒生長發育易造成傷害。懷孕期間，孕婦體重應依懷孕前體重做適量調整，以增加10～14公斤為宜。若懷孕期間低於建議體重，會增加胎兒成長發育不良、早產風險；高於建議體重，會有胎兒過大，增加生產風險。如果增重異常者，或有特殊情況者如懷多胞胎，建議諮詢醫師或營養師。
避開對胎兒危害物質：
菸(含二手菸)、咖啡因、酒都會對準媽媽及胎兒造成危害，包含影響胎兒智力發展及發育，或造成早產或流產的風險。孕媽咪若有戒菸、戒酒的困擾，可主動向您的產檢醫療院所人員提出，讓專業人員提供您相關支持與協助。
認識早產徵兆：
如出現產兆，或是子宮規則性收縮、腹部悶痛、腹痛、下墜感或便意感、胎動較平常明顯減少等早產徵兆，應儘速就醫，以降低早產風險。
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