時序進入冬天，隨著冷氣團來襲，氣溫如同溜滑梯一樣垂直下降，家有0-1歲的新生兒，新手爸媽一定有些照顧上的疑問，像是新生兒冬天需要每天洗澡嗎？寶寶冬季皮膚怎麼照顧？怎樣幫寶貝保暖？小編整理新手爸媽最想知道的冬季嬰幼兒照護重點，一次學會呵護寶貝溫暖過冬！
重點一：寶寶重點部位沒流汗，不需要每天洗澡
其實寶寶沒有規定每天都要洗澡，視當天的溫度及是否有流汗而定。如果住在中南部，因氣溫較為溫暖，天天洗澡比較不會讓寶寶有流汗不舒服的問題，而北部雖然較冷，但也沒有經常低於10度的情況發生，因此不必過於擔心是否會因為洗澡而著涼。
只要父母做好事先的一切周全準備，注意以下原則：先放冷水再放熱水，水溫保持在37-38度之間、注意室內溫度、衣服準備好，洗完後馬上用浴巾包好擦乾穿衣服，天天洗澡對孩子是比較舒適。若在只有照顧者一個人處理寶寶洗浴的情況下，實在有困難，可選擇白天的時間幫孩子洗澡，或是也可使用電暖器提高室內溫度，但務必注意像是注意通風、使用獨立插座、注意擺放位置等使用安全，才能讓寶寶洗澡洗得舒服又安全。
重點二：不過度清潔，並記得擦上乳液保護稚嫩的肌膚
冷氣團帶來乾冷空氣，瞬間帶走寶寶皮膚表面水分，皮膚變得又乾又癢，特別是不耐乾癢的新生兒，常因搔癢造成皮膚紅腫破皮，嚴重甚至面臨細菌感染風險。新生兒的皮膚保養，尤其在冬天，可是相當重要的呢！
新生兒表皮負責鎖水的角質層發展未成熟，造成保水度不足；而真皮組織發育也不健全，使得水分不易吸收。建議新手爸媽不要過度清潔，也不要使用過熱的水溫幫寶寶洗澡，洗完澡後，選擇無添加的乳液，抹在他們會與空氣直接接觸的小臉、小手、小腳上，為肌膚做保養。
重點三：正確判斷寶寶的體溫，避免穿著過多衣物
隨著氣溫下降，新手爸媽一定很擔心小寶寶會因為受涼而感冒，將衣服一件又一件的往寶寶身上加。其實，有一種冷，叫媽媽覺得寶寶冷。在決定寶寶需要穿多少件衣服時，正確判斷寶寶體溫非常重要，不是光靠照顧者主觀臆測，才能讓寶寶穿對衣服，避免過熱或過冷的情形發生。
過去長輩都會說摸寶寶的手腳來判斷寶寶目前的穿著是否太熱或太冷，不過因手腳皆暴露於空氣中，無法真實反映寶寶的體溫。較正確判斷寶寶體溫的做法是：以手輕摸寶寶軀幹，例如後背或頸部，以此判斷寶寶是否足夠溫暖。
雖然天氣冷與生病感冒不能畫上等號，但在冬天裡，對於抵抗力較弱、或有過敏體質的小寶寶，我們還是要做好保健措施的。建議新手爸媽幫寶寶採取洋蔥式穿法，可隨著溫度變化幫寶寶增加或減少衣物，同時把握寶寶最多只比大人多穿一件的原則，避免寶寶因穿太多過熱造成皮膚乾癢的狀況。
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重點四：注意！冬天是嬰兒猝死症高峰期
台灣兒科醫學會曾發表建議聲明指出，0-1歲的寶寶應選擇仰睡，不要趴睡。因為在每年9月至隔年3月，特別是冬天，往往都是嬰兒發生猝死機率的高峰期。嬰兒猝死症是指 1 歲以下嬰兒突然死亡，經完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後，仍未能找到死因的寶寶。
嬰兒正確睡眠姿勢是仰睡，臉朝上，才不致頭臉有機會被悶住。而且，寶寶脖子發展到相當有力氣，且能不被棉被蓋住頭臉或自行掀開被褥，至少都要發展至6-7個月大以上，因此讓寶寶仰睡，才是最安全的。
重點五：以防踢被或肚圍取代過厚的被子，注意嬰兒床上沒有過多的布置
氣溫下降，新手爸媽苦惱的是寶寶在睡覺時如何在安全的狀態下保暖？嬰兒床該怎樣佈置最安全呢？建議4個月以下的寶寶，因脖頸轉動尚不靈活，絕對不要睡太軟的床。因為寶寶可能睡很沉，過於柔軟蓬鬆的床墊，容易導致寶寶發生悶住頭臉的窒息危險。為了保暖可穿肚圍或防踢，建議不要給寶寶蓋過厚的被子，避免寶寶不小心遮住口鼻而發生窒息意外。
嬰兒床上建議不要堆放各種玩偶，繩索長度也不要超過22公分，以安全為前提，在任何時間父母的雙眼看過去，可將寶寶視線瀏覽得清晰無虞，才是嬰兒床最正確的佈置狀態。
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參考資料：
1.如何幫寶寶洗澡?
https://mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent?id=1859&type=01
2.寶寶冬季照護 元氣御守8妙方
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=63
3.冬天嬰幼兒保健之道
https://parents.hsin-yi.org.tw/Library/Article/5173
