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專欄|懷孕知識

前置胎盤高危險群?如何避免產前大出血?

懷孕後期出血要特別小心,首先觀察是否有早產徵兆,早產出血多半不會很嚴重,可能只有帶有黏液的血絲,但如果出血是鮮紅色,無明顯疼痛,有可能是前置胎盤。哪些孕媽咪是高危險群?生活中該如何預防大出血?本文為您整理前置胎盤相關資訊。

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孕媽咪貧血輕忽不得!嚴重恐導致早產或寶寶發育遲緩

懷孕期間孕媽咪要重視飲食的均衡以及葉酸、鐵、鈣等營養素的攝取,根據國健署調查,國內育齡婦女約有2成貧血,缺鐵會影響紅血球的製造,使氧的供應發生不足,進而影響媽媽和胎兒的健康可能導致胎兒早產、低出生體重,嚴重者甚至造成寶寶發育遲緩,因此孕期鐵質的補充相當重要。

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孕期常見5種的不適,該如何緩解?

懷孕後由於賀爾蒙的改變,加上子宮逐漸膨大而壓迫其他器官,造成種種不適,如噁心及嘔吐、胃酸灼熱感、頻尿、便祕等症狀,不舒服的程度因人而異,而這也是懷孕的必經過程。孕媽咪最好先了解懷孕各階段可能面臨的生理變化,同時掌握舒緩的方法,才能將不舒服的程度降到最低。

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我懷孕了!驗孕確定懷孕後,應該怎麼做?

女性在月經沒有來的時候,懷疑是否有懷孕的可能,這時候可先自行購買坊間的驗孕棒進行初步的驗孕。正常來說,大約在受孕7天後即可透過驗孕確認懷孕。在得知懷孕後,下一步該怎麼做呢?小編整理出3大重點,提供孕媽咪參考。

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懷孕需要補充哪些營養品?孕期各階段營養補充重點

當確認懷孕的那一刻開始,孕媽咪的心就開始繫在寶寶身上,希望寶寶能順利吸收營養長大。該不該額外補充營養品的?懷孕要補充哪些營養品?小編這篇將整理孕期營養品的補充原則,讓孕媽咪能聰明地吃進營養。

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孕期怎麼吃最好?養胎不養肉飲食方式

懷孕如何維持良好體態,又養出健康寶寶?孕期三階段,每個階段的營養補充重點不同,到底怎樣才能一人吃兩人補,教你如何養胎不養肉,又能兼顧寶寶營養,順利健康養胎。

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